5 RULES TO FOLLOW IN CASE OF PANIC
October 14, 2022
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5 RULES TO FOLLOW IN CASE OF PANIC
- Remember that your feelings are nothing more than an exaggeration of normal physical reactions to stress;
- Wait and give time for your fear to disappear without avoiding it;
- Cessez d’accroître votre panique en y ajoutant des pensées effrayantes, la peur diminuera d’elle-même
- Observez vos réactions physiques actuelles et non celles que vous craignez de voir se produire ;
Rappelez-vous que vous n’êtes pas seul. Nous sommes à votre disposition pour vous aider.
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Un organisme qui fait une différence pour les gens.